해리성 기억상실

많은 사람들이 때때로 경험하는 기억, 인지의 문제를 경험하기도 하는데, 개인적 염려와 몰입 등의 이유로 겪게되는 사소한 문제를 경험해보셨을텐데요.  일반적인 기억상실과 다른 해리성 기억상실에 대해 알아보고자 합니다.

 

해리성 기억상실은 일반적으로 충격적이거나 스트레스가 심한 사건 후에 중요한 개인 정보를 기억할 수 없는 상태입니다. 뇌 손상이나 질병으로 인해 발생하는 일반적인 기억상실과 달리 해리성 기억상실은 그 기원이 심리적이며 알려진 의학적 상태로 인한 것이 아닙니다. 이는 해리성 장애 그룹의 일부로, 일반적으로 압도적인 스트레스에 대한 방어 메커니즘으로 정신 과정이 정상적인 의식과 단절됩니다. 자기 자신이 누구인지/어디에 갔었고/누구와 이약했고/무엇을 했으며, 말했는지, 생각했고, 느꼈는지에 대한 일상적인 자각과 자전적인 기억의 정보를 상실합니다.

 

해리성 기억상실의 주요 특징

 

• 기억 상실: 해리성 기억 상실증이 있는 개인은 일반적으로 삶의 특정 사건, 감정 또는 기간과 관련된 기억의 공백을 경험합니다. 이러한 격차는 순간부터 수년까지 다양합니다.
• 선택적 또는 일반화: 해리성 기억상실은 사건의 특정 부분만 잊혀지는 선택적 기억상실이거나, 개인의 역사 중 많은 부분이 사라지는 일반화될 수 있습니다.
• 개인 정보를 기억할 수 없음: 잊어버린 세부 사항은 관계, 신원 또는 특정 사건과 같이 매우 개인적인 경우가 많습니다. 해리성 기억상실증이 있는 사람은 익숙한 사람, 장소, 심지어 자신의 개인 정보까지 인식하지 못할 수 있습니다.

 

해리성 기억상실의 유형

• 국소 기억상실: 특정 사건이나 기간에 대한 기억 상실. 예를 들어, 어떤 사람은 사고나 충격적인 사건을 기억하지 못할 수도 있습니다.
• 선택적 기억상실: 특정 시간에 대한 부분적인 기억 상실. 어떤 사람은 사건의 일부를 기억하지만 다른 세부 사항은 잊어버릴 수도 있습니다.
• 전신 기억상실: 드물지만 정체성을 포함하여 개인의 전체 생애에 대한 기억 상실을 수반합니다.
• 체계화된 기억상실: 특정 사람, 장소 또는 사건과 관련된 모든 것과 같은 특정 범주의 정보에 초점을 맞춘 기억 상실입니다.
• 지속성 기억상실: 과거의 특정 시점부터 현재까지의 기억 상실로 진행 중인 사건에 대한 기억이 전혀 없습니다.

 

해리성 기억상실의 원인

해리성 기억상실증은 극심한 정신적 스트레스나 외상으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 학대, 자연재해, 전쟁 또는 갑작스러운 상실과 같은 사건은 너무 압도적이어서 뇌는 그 사람을 보호하기 위해 기억을 "종료"할 수 있습니다. 고통에 직접 직면하지 않고도 고통으로부터 거리를 두는 방법이다. 이러한 형태의 기억상실은 다른 정신 건강 질환, 특히 해리성 정체성 장애(DID) 또는 외상후 스트레스 장애(PTSD)를 앓고 있는 개인에게 더 흔합니다.

 

진단 및 치료

해리성 기억상실을 진단하려면 철저한 정신 건강 평가가 필요하며, 종종 기억상실의 신경학적 원인을 먼저 배제하는 경우가 많습니다. 치료사는 해리성 기억상실과 일치하는 해리 징후, 기억 공백, 기억 상실 패턴을 찾습니다.

 

치료 접근법:

• 지지하는 환경: 안전하다고 느낄 수 있도록 돕는 것이 치료의 시작입니다.
• 심리치료: 해리성 기억상실을 치료하는 주요 방법은 치료입니다. 안전하고 지원적인 환경에서 환자가 잃어버린 기억을 회복하도록 돕는 데 중점을 둡니다.
• 인지 행동 치료: 때때로 기억 차단과 관련된 근본적인 생각과 행동을 해결하는 데 사용됩니다.
• 최면요법: 최면은 일부 개인이 분리되거나 차단된 기억에 접근하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 약물: 약물은 해리성 기억상실에 대한 직접적인 치료법은 아니지만 우울증이나 불안과 같은 동시 발생 문제를 치료하기 위해 처방될 수 있습니다.

 

해리성 기억상실증을 안고 살아가기

해리성 기억상실증은 고통스러울 수 있지만, 많은 사람들은 시간이 지나면서, 특히 치료를 통해 기억을 회복합니다. 기억상실의 기간은 다양하며, 회복은 부분적이거나 완전할 수 있습니다. 사랑하는 사람과 정신 건강 전문가의 정서적 지원은 치유와 재통합에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

 

해리성 기억상실증은 어려운 장애입니다. 이는 해리를 통해 자신을 보호하는 마음의 능력을 보여주는 예입니다. 이해, 사랑, 적절한 치료를 통해 개인은 트라우마를 극복하고 더 완전한 자아감을 회복할 수 있습니다.

 

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